本当に効果のある練習について

速聴

本当に効果のある練習

最近は能力ブームなのか、テレビで脳のクイズ番組が放送されたり、テレビゲームでは脳を鍛えるトレーニングが発売され、大人から子供まで脳のトレーニングが楽しめる時代になった。

しかし、これらのトレーニングの中には、あまり根拠のないものが含まれているとわたしは思う。

その中には本当に根拠があり、能力開発できるトレーニングもありますが、ただの娯楽的な要素を重視して、遊びにしかなっていないトレーニングも見受けられる。

では、根拠があるトレーニングとは、どのような物だろうか?これは娯楽的な楽しい要素ではなく、地道で集中できる要素を含んだトレーニングがいいと思う。

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